Berätta för barnen att det är viktigt att lyfta blicken för att inte krocka med en kompis.

Uppmuntra många små tillslag för att ha bollen nära fötterna.

Kona upp ett angränsat område anpassad efter antalet barn. Placera barnen med varsin boll i området.

När ledaren ropar grönt ljus ska barnen driva bollen så fort de kan i området. Be dem gärna låtsas att de är en riktigt snabb bil och låt dem gärna låta som en bil också!

När ledaren ropar gult ljus ska barnen bromsa in och driva bollen långsamt framåt med många små tillslag.

Vid rött ljus ska barnen stanna bollen med sulan och stå still.

Variera färgen på ljuset under övningens gång.

Efter några minuter kan man be barnen lägga till fler färger och en rörelse kopplad till den. T.ex. kan orange betyda att man hoppar på stället och blå att kastar upp bollen i luften.