• Driv bollen med hög fart
• Ha kontroll över bollen
• Lite större yta gör att vi kan ha bollen lite längre ifrån kroppen än om ytan hade varit mindre

Kona upp en kvadrat ca 5×5 meter och placera sedan en kona ca 15 meter bakom kvadraten åt två håll. Placera två spelare mittemot varandra i kvadraten så att de har varsin kona längre bort bakom ryggen.

Övningen går ut på att spelarna slår passningar fram och tillbaka till varandra. När de vill så får vem som helst av spelarna, utan förvarning, vända med bollen för att driva förbi en kona cirka 15 meter bort. Målet för spelaren som inte driver bollen är att hinna förbi konan innan bollhållaren gör det.

Denna övning kan bli ganska intensiv och det funkar därför utmärkt att vara ca 3-4 spelare där ett par vilar och man byts av.