Hoppa till innehåll

BK Zeros

Spelarutbildningsplan
- - - Spelarutbildningsplan
Värdegrund
Övningsbank
Träningspass
Föreningswiki
Domare

Hem » Träningspass » ÖFF SUP 9 mot 9: Träning 2

ÖFF SUP 9 mot 9: Träning 2

ÖFF SUP 9 mot 9: Träning 2

Spelformer: 9 mot 9

Övningar

1 Teori

Teori – Speluppbyggnad och återerövring av bollen

Teori – Speluppbyggnad och återerövring av bollen

Tid: 30 minuter

Läs instruktioner »

2 Aktivering

Kvadrat och fotbollsfys

Kvadrat och fotbollsfys

Tid: 15 minuter

Läs instruktioner »

3 Spelövning

Spelövning – Speluppbyggnad, återerövring av bollen

Spelövning – Speluppbyggnad, återerövring av bollen

Tid: 30 minuter

Läs instruktioner »

4 Spel

Spelövning – Speluppbyggnad och återerövring

Spelövning – Speluppbyggnad och återerövring

Tid: 45 minuter

Läs instruktioner »

Levererad av:

Ledarportal.se

© 2026 BK Zeros. All Rights Reserved.