Spelbredd och speldjup – Pass 1 – 7v7

Spelbredd och speldjup – Pass 1 – 7v7

Spelformer: 7 mot 7

Övningar

1 Uppvärmning

Rondo 4v1

Tid: 15 minuter

Kommentar:

Vi börjar dagens pass med en klassisk rondo.

Läs instruktioner »

2 Övning 1

Kombination – Spelbredd och speldjup

Tid: 15 minuter

Kommentar:

Passningsövning där vi lär in en kombination med passning ut på kant (bredd) och i djupet.

Läs instruktioner »

3 Övning 2

Uppspel – Speldjup, spelbredd, inlägg

Tid: 15 minuter

Kommentar:

Uppspelsövning som avslutas med inlägg och avslut.

Läs instruktioner »

4 Övning 3

Smålagsspel med väggar

Tid: 15 minuter

Kommentar:

Smålagsspel där vi jobbar med att hitta ut till väggar som håller spelbredd.

Läs instruktioner »

5 Avslutning

Nätet

Tid: 15 minuter

Kommentar:

Vi avslutar träningen med en rolig challenge.

Läs instruktioner »