Spel med närmsta spelare
Målsättningen med spelformen 5 mot 5 är att matcher och träningar ska vara glädjefyllda tillfällen där utgångspunkten är barnens behov. Alla spelare ska ges förutsättningar att utföra många fotbollsaktioner. De första åren ska präglas av lekfullhet i alla lägen!
Som ledare vill vi att du lägger stor vikt vid att uppmuntra och utveckla barnen. Beröm barnens försök och ansträngning mer än själva prestationen.
Året barnen fyller 8 år startar seriespel/poolspel i ÖFF's regi.
Vi följer Fotbollens spela, lek och lär som beskriver inriktningen för svensk barn- och ungdomsfotboll samt de värderingar som all fotboll ska stå för. Läs mer och ta del av FSLL här.
Så spelar och tränar vi 5 mot 5 i BK Zeros
| Rekommendationer | 5 mot 5 (8-9 år) |
|---|---|
| Antal spelare per trupp | 30 st (där efter sätts ett kösystem i Svenska Lag) Undantag kan förekomma om särskilda skäl föreligger. |
| Träningens längd | 75 minuter |
| Träningens innehåll | Stationsträning med hög aktivitet |
| Antal matcher per spelare och vecka | 4-5 poolspel/cuper per barn |
| Spelare per match | 7-9 st |
| Speltid | Alla spelar lika mycket och turas om att starta matcher |
| Ledartäthet | 1 ledare / 6 spelare |
| Ledarutbildning | Spelformsutbildning 5 mot 5 SvFF D (minst 1 ledare per lag) |
| Föräldrautbildning | Spelformsutbildning 5 mot 5 |
Anfallsspel
Uppgiften är att passera motståndarna med bollen.
Försvarsspel
Uppgiften är att ta bollen från motståndaren.
Prioriterade färdigheter
För att kunna spela så som vi vill ska nedanstående färdigheter prioriteras i träning.
Färdigheter för spelaren i anfallsspel
Driva
Skjuta
Vända
Passa
Ta emot bollen
Utmana
Finta och dribbla
Färdigheter för spelaren i försvarsspel
Bryta
Pressa
Markera
Kollektiva färdigheter i anfallsspel
Spelbarhet (att vara spelbar och inte stå i passningsskugga)
Målvakt
Rulla bollen
Kasta bollen
Fallteknik
Fotbollsfys
Rulla, kasta och fånga bollen
Koordinationsövningar med och utan boll, stafetter och hinderbanor.
Fotbollspsykologi
Långsiktig utveckling: t ex att en spelare väljer en aktivitet på träning som han/hon tycker är rolig.
Göra nästa aktion: t ex att en spelare tar tillbaka bollen när han/hon tappat den.
Göra lagkamrater bättre: t ex att en spelare berömmer lagkamrater som anstränger sig för att ta tillbaka bollen.
Spelet
Vi ser spelet som ett av våra främsta utbildningstillfällen och vill därför att alla våra barn ska få spela många matcher och ha mycket speltid. I spelformen 5v5 kan både poolspel och seriespel med enstaka matcher förekomma men vi rekommenderar att max åka med 9 barn per tillfälle. Ofta går det alldeles utmärkt att åka med så få som 7 barn om det krisar.
I spelformen 5 mot 5 tillåter barnens utveckling inte något avancerat spelsystem. Däremot kan de hantera enkla uppgifter i anfalls- och försvarsspel. Vi rekommenderar att ni börjar med 2 backar och 2 forwards och sakta arbetar in dessa positioner hos barnen. Viktigt att alla barn roterar och får testa olika positioner - även som målvakt. Betona också att när vi har bollen anfaller hela laget och när motståndarna har bollen försvarar hela laget. Försök gärna tidigt skapa en positiv kultur kring att spela back och beröm bra hemåtlöp och brytningar på samma sätt som mål och målgivande passningar.
Under andra året i spelformen kan lag med fördel börja introducera spelsystemet 1-2-1. Detta för att skapa lägen med naturliga uppspel längs kanterna och upp på forward. Det är också ett spelsystem som underlättar övergången till spelformen 7v7.
Rekommenderade övningar
För att stötta dig som ledare och skapa en rolig och utvecklande träningsmiljö, har vi samlat ett urval av övningar som passar spelformen 5 mot 5. Dessa övningar är framtagna för att fokusera på bollkontroll, samarbete och spelglädje – grundstenarna för de yngsta spelarna.
Färdiga träningspass
Vi har tagit fram ett urval av färdiga träningspass som är anpassade för spelformen 5 mot 5. Dessa pass är designade för att ge dig som ledare ett enkelt och strukturerat sätt att skapa en rolig och utvecklande träningsmiljö för spelarna.
